PETER BEI FACEBOOK

Mein heutiges Frühstück. Sehr lecker aber vor Allem gesund und gut für mich. Ein kleiner Ernährungstip für euch: Es herrscht der weit verbreitete Irrglaube, dass man Kohlenhydrate zum Frühstück essen soll. In Wahrheit ist das genaue Gegenteil der Fall. Eiweiß und gesunde Fette ist was ihr morgens braucht um Muskeln aufzubauen, Fett abzubauen und ein hohes Energielevel für den gesamten Tag aufrecht zu erhalten. ... See MoreSee Less

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