Beschreibung:

“Effective Grappling Vol. 1“ ist eine Instructional Trainings-DVD von und mit Peter Sobotta. In über zwei Stunden Videomaterial zeigt Peter Sobotta seine besten Techniken aus den gängigen Positionen im Bodenkampf. Alle Transitions, Sweeps und Submissions werden Schritt für Schritt erklärt, sind aus verschiedenen Kamerawinkeln gefilmt und werden mit Videoausschnitten aus Peter Sobottas Kämpfen gestützt. Das Menü ermöglicht dem Benutzer durch den einzigartigen Mindmap-Aufbau eine strukturierte und besonders übersichtliche Navigation. Die DVD ist in deutscher Sprache mit polnischen Untertiteln erhältlich. BONUSMATERIAL: UFC-Fighter Pascal “Panzer” Krauss ist nicht nur Trainingspartner, sondern zeigt in einem Special auch einige seiner besten Übungen zu Warm-Up und Krafttraining.